Kúpiť steppery – e-shop

Sprievodca výberom
stepperov


Steppery  >  Aerobic stepper - obľúbená pomôcka pre aerobic step

Aerobic stepper - obľúbená pomôcka pre aerobic step

Aerobic step alebo tiež skrátene len step je obľúbené aeróbne cvičenie. Môžete ho prevádzkovať vo fitku aj doma.

K aerobic stepu potrebujete iba nastaviteľný fitness step up schod a môžete sa pustiť do cvičenia.

Cvičenie s aerobic stepperom

Aerobic step je vertikálne cvičenie, pri ktorom cvičiaci prekonávajú výškový rozdiel stúpaním na step up a zostupovaním späť na podložku.

Dochádza tak k vyššiemu zaťaženiu svalstva dolnej polovice tela ako pri bežnom aerobiku.

Pozrite sa na step up schod Aerobic step inSPORTline

Aerobic Step

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 22. 11. 2012


Odporúčame steppery






Ďalšie novinky

Účinky cvičenia na stepperi

Cvičenie na stepperi si obľúbili najmä ženy, pretože vynikajúco posilnení dámske problematické partie - stehná, boky a zadaok.

22. 7. 2016

Na čo sa zamerať pri výbere steppera?

Ak budete doma pravidelne cvičiť na stepperi, urobíte veľa pre svoju zdravotnú prevenciu, kondíciu, posilníte svaly, činnosť srdca, pľúc, a ak to potrebujete, tak aj schudnete.

28. 4. 2016

všetky novinky