Sprievodca výberom
stepperov

Steppery > Aerobic stepper - obľúbená pomôcka pre aerobic step

Aerobic stepper - obľúbená pomôcka pre aerobic step

Aerobic step alebo tiež skrátene len step je obľúbené aeróbne cvičenie. Môžete ho prevádzkovať vo fitku aj doma.

K aerobic stepu potrebujete iba nastaviteľný fitness step up schod a môžete sa pustiť do cvičenia.

Aerobic step je vertikálne cvičenie, pri ktorom cvičiaci prekonávajú výškový rozdiel stúpaním na step up a zostupovaním späť na podložku.

Dochádza tak k vyššiemu zaťaženiu svalstva dolnej polovice tela ako pri bežnom aerobiku.

Aerobic Step

Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľava 43%!

Cvičenie na stepperi neposilňuje len svaly dolných končatín. Pri správnom cvičení posilníte celé telo. Je to malý, ale veľmi užitočný fitness stroj.

Stepper je používaný ako posilňovač nôh. Nie je to však jeho jediný pozitívny účinok na ľudské telo. Čomu ešte prospieva?

Za koľko kúpite stepper na internete? Záleží na značke, funkciách a stave. Pozrite sa, koľko vás bude stáť tento efektívny fitness stroj.

Cvičenie na stepperi si obľúbili najmä ženy, pretože vynikajúco posilnení dámske problematické partie - stehná, boky a zadaok.