Steppery patria medzi základné domáce cvičebné pomôcky.
Cvičenie na steppery môžeme prirovnať k výstupu po schodoch, steppery sú však šetrnejšie ku kĺbom.
Šliapanie na steppery má pozitívny vplyv na ľudské zdravie, zvyšuje fyzickú kondíciu a podieľa sa na tvorbe svalov.
Stepper môžeme využiť pre kondičné šliapanie, ale aj ako intenzívny športový tréning.
Vyrábajú sa steppery stojanové aj veľmi skladné ministeppery.
Všetko o stepperoch
Čo je to stepper?
Čo je to stepper
Stepper je fitness stroj, ktorý je obľúbený hlavne medzi ženami. Je skvelý pre chudnutie, spaľovanie tukov a predovšetkým pre formovanie problematických partií nôh, bokov a zadku.
Ako simulátor chôdze do schodov preberá od svojho reálneho vzoru všetko pozitívne - pôsobí blahodárne na kardiovaskulárny systém a zvyšuje fyzickú kondíciu cvičiaceho.
Ako vybrať stepper?
Pri výbere stepperu sa riaďte nasledujúce odporúčaniami.
Stepper je osvedčený trenažér na domáce použitie, ktorý nahrádza nudné šliapanie do schodov, pričom šetrí vaše kĺby. Ideálne je používať ho v kombinácii so športtesterom.
Stepper je simulátor chôdze do schodov - ideálny stroj pre spevnenie stehien a zadku, ktorý tiež posilňuje srdce, obehový systém a celkovo zlepšuje kondíciu.