Steppery > Stepper – šikovná rehabilitačná pomôcka

Stepper – šikovná rehabilitačná pomôcka

Starostlivosť o telo je dôležitou súčasťou zdravotnej prevencie a celkovej kvality života. Kardiaci aj iní pacienti sa môžu na rehabilitáciách stretnúť sa stepperom – dômyselným prístrojom, ktorý šetrí kĺby a umožňuje tak efektívne posilniť svaly, najmä dolných končatín a sedacích svalov.

Pomocou rotačných tiahel a pohyblivých rukovätí sa ale do cvičenia zapája aj celá horná časť tela. Zároveň stepper posilňuje srdcové, obehové funkcie a zlepšuje vstrebávanie kyslíka. Na displeji je možné sledovať dobu cvičenia, počet vykonaných krokov a približnú spotrebu energie.

Výhodou stepperu je tiež nastavenie rôznych stupňov záťaže. Pri priebežnej kontrole srdcovej frekvencie a správnom dávkovaní sa rýchlo zvyšuje vytrvalosť a zlepšuje celkový zdravotný stav pacientov. Pre tieto a mnoho ďalších výhod, ku ktorým sa radí aj cenová dostupnosť, si dnes ľudia stepper zaobstarávajú domov nielen ako doplnok športu, ale tiež pre navrátenie kondície po chorobe, úraze alebo operácii.